バストアップに効果的な方法

ここでは、私がバストアップのために取り組んだことでかなり効果があった方法をご紹介します。

きちんとやれば誰でも胸を大きくすることができるのでぜひ実践してみてください。

豆乳を飲んで女性ホルモンアップ

豆乳はバストアップを目指すのならばぜひ飲んでおくべき飲み物です。豆乳には女性ホルモンのような働きをしてくれる大豆イソフラボンが豊富なので、ホルモンバランスを整えてくれます。

おすすめは無調整豆乳です。余計な調味料が添加されていないため飲みにくいのですがその分イソフラボンが豊富です。

彼氏に胸をもんでもらう

自分でバストマッサージをするのも効果的ですが、彼氏からマッサージをしてもらうことで、興奮するためホルモンの分泌が高まります。

十分な睡眠をとる

睡眠時間が短いとホルモンバランスは乱れるため、胸の成長につながりません。毎日7時間以上眠ることが育乳への近道です。

以上がバストアップ方法になります。また、以下のサイトでは人気のバストアップクリームを紹介されているので、チェックしてみてください。

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